Программа для подростков от 8 до 14 лет. Цель занятий - формирование «фундамента здоровья» - улучшение работы дыхательной, сердечнососудистой, нервной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков. Все упражнения (приседания, выпады, отжимания и др.) выполняются с собственным весом под чутким контролем тренера.
Запишись на пробную тренировку!
Стандартный подход, когда мы ставим цель, а потом достигаем ее, не работает, если речь идет о детях. Занятия должны быть в интересной для ребенка форме, чтобы у него был стимул стремиться дальше, чтобы ребенок не перегорел и не смотря на усталость, испытывал радость от своих достижений. Я знаю, как сложно доверить своих детей тренеру, но будьте уверены, все будет хорошо - я ищу индивидуальный подход к каждому ребенку, помогая им раскрывать свои таланты и внутренние резервы.
Боярова Татьяна
Инструктор детских групповых программ по танцевальным направлениям
Другие специалисты данного направления
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
