Функциональная аэробика HIIT+Cycle

60 мин. B C

Функциональная аэробика  Hit-Cycle – это высокоинтенсивная тренировка, она отлично заменит монотонную кардиотренировку. Здесь работа построена на чередовании низкой и высокой интенсивности. Постоянное изменение интенсивности держит ваш ум сосредоточенным времени и скорости, делая вашу тренировку более увлекательной. За 20 минут тренировки вы потратите больше калорий, чем при обычной кардиотренировке, например, при монотонном беге. 

Что вы получите?

Во-первых, повысите выносливость организма. Во-вторых, снижение процента подкожного жира. В-третьих– улучшение дыхательную систему. 

Почему стоит заниматься в Экселент?

В наших залах установлены тренажеры для высокоинтенсивных тренировок, такие как тренажер для гребли. Велосипед, где задействованы не только ноги, но и руки – он увеличит уровень выносливости.

Запишись на пробную тренировку!

Направление работы :

  • Функциональный тренинг (круговые тренировки, Tabata, интервальные тренировки, тренировки с собственным весом )
  • Коррекция фигуры и жиросжигающие программы тренировок
  • Развитие общей и силовой выносливости
  • Тренировки для поддержания общего тонуса мышц
  • Женский тренинг
  • Детский фитнес

Тренировка должна быть проведена с пользой для души и тела, а не во вред!

Тренируясь со мной, вы научитесь чувствовать своё тело, осознанно подходить к построению своей тренировки, и двигаться вперёд, поднимаясь каждый раз на новую высоту!

Щукина Наталья

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Хотите улучшить результат?

Дополните программу этими занятиями



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту