Функциональная аэробика HIIT+Cycle

60 мин. B C

Функциональная аэробика  Hit-Cycle – это высокоинтенсивная тренировка, она отлично заменит монотонную кардиотренировку. Здесь работа построена на чередовании низкой и высокой интенсивности. Постоянное изменение интенсивности держит ваш ум сосредоточенным времени и скорости, делая вашу тренировку более увлекательной. За 20 минут тренировки вы потратите больше калорий, чем при обычной кардиотренировке, например, при монотонном беге. 

Что вы получите?

Во-первых, повысите выносливость организма. Во-вторых, снижение процента подкожного жира. В-третьих– улучшение дыхательную систему. 

Почему стоит заниматься в Экселент?

В наших залах установлены тренажеры для высокоинтенсивных тренировок, такие как тренажер для гребли. Велосипед, где задействованы не только ноги, но и руки – он увеличит уровень выносливости.

Запишись на пробную тренировку!

Мой принцип: «Наслаждайтесь процессом здесь и сейчас». Позвольте себе получать удовольствие от тренировок, не зацикливаясь на цели и результат не заставит себя ждать. А я подберу вам индивидуальный комплекс тренировок для коррекции фигуры и жиросжигания, с учетом ваших предпочтений и особенностей фигуры. Нельзя достигнуть цели, не получая удовольствие от фитнеса, да иногда нужна сила воли, умение немного подождать, я, как тренер помогу вам в этом – поддерживая, мотивируя и, конечно, занимаясь вместе с вами. Вы можете записаться на пробную тренировку ко мне в любое удобное для вас время и мы вместе разработаем план действий, чтобы достигнуть результата как можно скорее.

Брамман Софья

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Хотите улучшить результат?

Дополните программу этими занятиями



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту