Функциональный тренинг

Если вы устали от стандартных фитнес-программ или занятия на тренажерах кажутся вам скучными из-за отсутствия динамики, то функциональный тренинг именно для вас. Привычные упражнения принесут еще больше пользы и дадут быстрый результат, так как дополнены спортивным инвентарем. А наши тренера помогут вам быстро выучить движения, проследят, чтобы вы выполняли их правильно и подберут нужный ритм тренировок. Бонусом вы получаете отличное настроение и позитив!

B C D

Аэробика с мячом Body-Ball

55 мин. B C

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функциональной силы и баланса.

Интервальная степ-аэробика Interval-Step

55 мин. B C

Чередование силовой и аэробной нагрузки с использованием степ-хореографии и классических упражнений.

Силовая аэробика и растяжка Abs+flex

55 мин. B C

Тренировка мышц брюшного пресса и развитие гибкости. Начните занятия уже сегодня

Функциональная аэробика BOSU

55 мин. B C

Урок на нестабильной поверхности платформы BOSU. Динамичная тренировка баланса и функциональной силы.

Функциональная аэробика Fit Balance

55 мин. B C

Функциональный урок, построенный на основе классической хореографии, пилатеса, йоги.

Функциональная аэробика FitEnergy™

55 мин. B C D

Создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес.   

Функциональная аэробика HIIT+Cycle

60 мин. B C

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с чередованием периодов нагрузки и отдыха

Функциональный тренинг

60 мин. B C

Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, координации и максимальное снижение веса.

Функциональня аэробика Функциональный тренинг

55 мин. B C

Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп и развитие мышц-стабилизаторов.



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту