Армрестлинг – это борьба на кистях. Главная цель - дотянуть руку соперника до подушки стола. Во время таких противостояний включаются сразу несколько групп мышц от головы до шеи. И умение правильно управлять мускулатурой – залог успеха, именно поэтому армрестлинг подходит абсолютно всем. Соревнования разделяют на мужские и женские. Дополнительный плюс армрестлинга – развивается хват, сила воли. Это азартный и эффектный вид спорта, вы всегда будете в центре внимания, если освоите армрестлинг.
В «Экселлент» вам поставят технику «хвата», а специальные столы с подлокотниками передадут всю соревновательную атмосферу. Мы подбираем соперников учитывая вашу физическую подготовку, чтобы вы боролись с равными, а профессиональный тренер на практике покажет, как нужно распределять силы во время борьбы.
Это важно знать
Овладей всеми техниками армрестлинга и используй их по отдельности или в комбинации, чтобы получить победу над противником любого уровня подготовки!
Кроме официальных соревнований, существует множество частных турниров, а площадкой для занятия армрестлингом может стать любой стол. Это не только спорт, это образ жизни и хобби, а уровень физической подготовки практически не важен.
Фитнес-клуб "Экселлент" это не только тренажерные залы, это масса внутренних мероприятий, где каждый из вас может показать себя и быть первым. Если ты с "Экселлент", ты первый всегда.
Запишись на пробную тренировку!
Если вы приходите в зал, чтобы достигнуть определенной цели, и она ясна, - например подготовиться к соревнованиям, то я со своей стороны построю процесс так, чтобы вы работали с максимальной отдачей. А если вы ходите в тренажерный зал для поддержания хорошей физический формы, то помогу поставить технику и поберу нужный комплекс упражнений в котором сочетаются разные виды нагрузок и были задействованы все группы мышц.
Ершов Павел
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Другие специалисты данного направления
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
