Аэробика с элементами смешанных единоборств Mix Fight

55 мин. B C

Что такое Аэробика с элементами смешанных единоборств Mix Fight? Это смесь единоборств и приемов из тайского бокса, самбо, дзюдо и  полноконтактного боя. Здесь отрабатывается ударная техника борьбы. Во время тренировок используется собственный вес и оборудование, например утяжелители на ноги и руки. Секция доступна для всех, от новичка и до продвинутого спортсмена.

Что вы получите, если займетесь Mix Fight?

Увеличение выносливости за счет интенсивности тренировок. Тренировки помогают выплеснуть стресс и избавиться от негативной энергии. Концентрация на технике выполнения упражнений – повысят вашу внимательность. А спарринги с партнером выведут вашу реакцию на новый уровень.

Почему стоит заниматься Mix Fight в Экселент?

Тренировки проходят под контролем профессиональных инструкторов. А залы Экселент оснащены местами для спаррингов. После каждой тренировки можно сходить в бассейн и привести мышц в тонус. Все расположено в шаговой доступности. 

Это важно знать

  • Mix Fight - официальный вид спорта
  • Интеллектуальный вид спорта Во время тренировок работают оба полушария головного мозга, поэтому Mix Fight  поможет вам обрести не только хорошую физическую форму, но и прокачать возможности центральной нервной системы. Во время тренировок разум учится преодолевать границы, которые сам себе создал.
  • Универсальность
Mix Fight - официальный вид спорта

Есть свои правила и требования, а каждое движение можно сказать регламентировано. И тренер в первую очередь должен владеть базой, а не преподавать свое видение Mix Fight.

Интеллектуальный вид спорта Во время тренировок работают оба полушария головного мозга, поэтому Mix Fight  поможет вам обрести не только хорошую физическую форму, но и прокачать возможности центральной нервной системы. Во время тренировок разум учится преодолевать границы, которые сам себе создал.

Интеллектуальный вид спорта

Во время тренировок работают оба полушария головного мозга, поэтому Mix Fight  поможет вам обрести не только хорошую физическую форму, но и прокачать возможности центральной нервной системы. Во время тренировок разум учится преодолевать границы, которые сам себе создал.

Универсальность

Искать слабые места противника - и бить точно в цель, развиваться всесторонне и быть одинаково хорошо подготовленным для работы в стойке, партере, ища свой ключ к успеху! 

 

 

Запишись на пробную тренировку!

Направление работы :

  • Функциональный тренинг (круговые тренировки, Tabata, интервальные тренировки, тренировки с собственным весом )
  • Коррекция фигуры и жиросжигающие программы тренировок
  • Развитие общей и силовой выносливости
  • Тренировки для поддержания общего тонуса мышц
  • Женский тренинг
  • Детский фитнес

Тренировка должна быть проведена с пользой для души и тела, а не во вред!

Тренируясь со мной, вы научитесь чувствовать своё тело, осознанно подходить к построению своей тренировки, и двигаться вперёд, поднимаясь каждый раз на новую высоту!

Щукина Наталья

инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Хотите улучшить результат?

Дополните программу этими занятиями



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту