Функциональная аэробика Fit Balance – это тренировка, построенная на основе классической хореографии, пилатеса, йоги. Тренировки проходят с использование фитбола или балансировочной платформе. Все упражнения выполняются медленно и плавно, поэтому они требуют полной концентрации. Заниматься можно с любым уровнем подготовки.
Что вы получите, если начнете заниматься?
Во-первых, это укрепление мышц кора и мышц стабилизаторов. Во-вторых, вас научат специальному дыханию, для улучшения общей циркуляции крови организме. В-третьих, эти тренировки подходят для девушек, как во время беременности, так и после. Почему стоит заниматься в Экселент?
Групповые занятия, проводятся под контролем профессионалов. В наших залах вы найдете весь нужный инвентарь: коврики, фитболы и балансировочные платформы.
Запишись на пробную тренировку!
Каждый человек приходит в фитнес-зал со своими целями. Для кого-то в приоритете красивая фигура, другим важно восстановить здоровье или активно провести время. Возможности фитнес-клуба Excellent позволяют дать максимум каждому клиенту, а я, как сертифицированный тренер, подберу программы упражнений, которые в короткие сроки позволят достигнуть целей. Вместе мы обязательно достигнем результата!
Климас Наталья
Менеджер групповых программ, персональный тренер
Другие специалисты данного направления
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функциональной силы и баланса.
