Что такое Аэробика с элементами смешанных единоборств Mix Fight? Это смесь единоборств и приемов из тайского бокса, самбо, дзюдо и полноконтактного боя. Здесь отрабатывается ударная техника борьбы. Во время тренировок используется собственный вес и оборудование, например утяжелители на ноги и руки. Секция доступна для всех, от новичка и до продвинутого спортсмена.
Что вы получите, если займетесь Mix Fight?
Увеличение выносливости за счет интенсивности тренировок. Тренировки помогают выплеснуть стресс и избавиться от негативной энергии. Концентрация на технике выполнения упражнений – повысят вашу внимательность. А спарринги с партнером выведут вашу реакцию на новый уровень.
Почему стоит заниматься Mix Fight в Экселент?
Тренировки проходят под контролем профессиональных инструкторов. А залы Экселент оснащены местами для спаррингов. После каждой тренировки можно сходить в бассейн и привести мышц в тонус. Все расположено в шаговой доступности.
Это важно знать
Есть свои правила и требования, а каждое движение можно сказать регламентировано. И тренер в первую очередь должен владеть базой, а не преподавать свое видение Mix Fight.
Интеллектуальный вид спорта
Во время тренировок работают оба полушария головного мозга, поэтому Mix Fight поможет вам обрести не только хорошую физическую форму, но и прокачать возможности центральной нервной системы. Во время тренировок разум учится преодолевать границы, которые сам себе создал.
Искать слабые места противника - и бить точно в цель, развиваться всесторонне и быть одинаково хорошо подготовленным для работы в стойке, партере, ища свой ключ к успеху!
Запишись на пробную тренировку!
Каждый человек приходит в фитнес-зал со своими целями. Для кого-то в приоритете красивая фигура, другим важно восстановить здоровье или активно провести время. Возможности фитнес-клуба Excellent позволяют дать максимум каждому клиенту, а я, как сертифицированный тренер, подберу программы упражнений, которые в короткие сроки позволят достигнуть целей. Вместе мы обязательно достигнем результата!
Климас Наталья
Менеджер групповых программ, персональный тренер
Другие специалисты данного направления
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
