Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
Круговая тренировка
Тренировка состоит из 5 кругов, каждый круг включает в себя 7 станций - упражнений на различные мышечные группы.
POP UP
Силовой класс с тенденциями и новинками фитнеса 2020 года! МОЖНО ВРЫВАЕМСЯ В 14-ти летие КЛУБА!
Аэробика с петлями TRX (по записи)
Даже при интенсивных тренировках отсутствует осевая вертикальная нагрузка на позвоночник.
Аэробика с элементами смешанных единоборств Mix Fight
Сочетание техник и направлений. Боевое самбо, бразильское джиу-джитцу, дзюдо. Аэробная тренировка всего тела.
Аэробика со штангой PUMP
Силовая тренировка с использованием штанги. Выпады, приседания, тяги и жимы в интенсивном формате тренировки.
Аэробика со штангой PUMP PROFFI
Высокоинтенсивная силовая тренировка основных мышечных групп с использованием штанги.
Силовая аэробика 20 20 20 Class
Прорабатываем мышцы ног и ягодицы, верхней части тела и корпуса.
Силовая аэробика Body-Low
Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц. Разнообразие оборудования позволяет варьировать нагрузку.
Студия Trekking+Strech
Тренировка на беговых дорожках, с постоянной сменной интенсивности, дополненная динамической растяжкой
Начни заниматься сейчас!
Выбери свой фитнес
