Щука Алена

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Элит-мастер

Направления работы:

классический силовой тренинг
функциональный тренинг
развитие общей физической подготовки
улучшение гибкости
коррекция фигуры и снижение веса
подготовка к соревнованиям фитнес-бикини
рекомендации по питанию

Мой основной принцип "любите то, что делаете". Я внимательно подхожу к подбору упражнений, чтобы вы получили максимум пользы и позитива от каждой тренировки. Только тренируясь с самоотдачей можно достичь отличных результатов за короткое время. Вы можете записаться ко мне на пробную тренировку, чтобы узнать больше.

Образование

2015 - Инструктор тренажёрного зала Basic, advantage (ITS).

Основы правильного питания в современном спорте и оздоровительном фитнесе. Сибирский клинический центр, А. Невзоров.

2016 - Функциональный тренинг. Техника выполнения упражнений.

Остеохондроз. Грыжи. Протрузии. Нарушение осанки. Особенности фитнес-тренировки.

Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).

2017 год - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).

Достижения

Неоднократная участница и победитель соревнований по фитнес-бикини Красноярского края, СФО и России.

Расписание

Отзывы

Начни заниматься сейчас!