• Общая информация
  • Образование
  • Достижения
Общая информация

Щука Алена

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Элит-мастер

Направления работы: 
  • классический силовой тренинг 
  • функциональный тренинг 
  • развитие общей физической подготовки
  • улучшение гибкости 
  • коррекция фигуры и снижение веса
  • подготовка к соревнованиям фитнес-бикини
  • рекомендации по питанию

Номер телефона: +7 923 757 29 94

Образование
  • 2015 - Инструктор тренажёрного зала Basic, advantage (ITS).
  • Основы правильного питания в современном спорте и оздоровительном фитнесе. Сибирский клинический центр, А. Невзоров.
  • 2016 - Функциональный тренинг. Техника выполнения упражнений.  
  • Остеохондроз. Грыжи. Протрузии. Нарушение осанки. Особенности фитнес-тренировки. 
  • Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик). 
  • 2017 год  - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).
  • II Сибирская конвенция по пилатесу и восстановлению движения , Новосибирск 2019 год:
  • 2020 PRO сколиоз 
  • 2020 МФР для здоровой спины 
  • 2020 пилатес  для ягодиц
  • 2020 здоровые колени 
  • 2020 SCarecrow:как инструмент раскрытия грудного отдела
  • PRO походку - авторский семинар Елены Волковой , Новосибирск 2020
  • Основы гормональной регуляции , Красноярск 2020
  • Семинар «Сахарный диабет. Особенности тренировочного процесса» Казакова Г. Н. 2021 г.)

 

 
Достижения

Неоднократная участница и победитель соревнований по фитнес-бикини Красноярского края, СФО и России.

Расписание
Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления


Заморозить карту