Маркевич Инна

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Премиум PRO

Направления

Коррекция фигуры и осанки, работа с ОПД
Снижение веса, оздоровление организма и улучшение функционального состояния
Улучшение тонуса мышц
Увеличение мышечной массы
Функциональный тренинг (coreball, амортизаторы, BOSU, TRX, FLOWIN, GLIDING)
Восстановление после травм и восстановление после операций
Развитие силы и силовой выносливости

Работа с межтканевой жидкостью и отеками тела
Работа с мышечными крепотурами, диспропорциями мышечной ткани, их ликвидация
Миофасциальный релиз с использованием массажного пистолета
Миофасциальный релиз по межмышечным перегородкам и местам крепления мышц, с целью снятия напряжения, коррекции мышечного корсета

Номер телефона: +7 902 990 99 81

Образование

Челябинский государственный институт физической культуры и спорта, тренер по горным лыжам
2005 г. Базовый курс инструктора тренажёрного зала на базе фитнес-центра «Экселент» (Фитнес-Профи, г. Москва).
2008 г. Методика фитнес-тренировки на базе фитнес-центра «Экселент» (Фитнес-Профи, г. Москва).
2010 г. Сертификат Gliding Mindy Mulrey (США) на базе фитнес-центра "Экселент" 2010 год.
2009-12гг. Функциональный тренинг, методика фитнес-тренировки, снижение веса за счет жирового компонента, функциональное тестирование гибкости, сервис. (Дмитрий Шептухов , Москва)
2013г. Программа «Экспресс-курс для персональных тренеров» (Калашников Д.Г., FPA, Москва)
2015г. - «Функциональная анатомия плечевого сустава. Миофасциальный релиз области плечевого сустава» Smartfit, Волкова Е.
2016г. - Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).
2017г. - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).

2020г. Интенсив «Проблемные зоны низ тела» Килина О. май 2020 г. г. Москва
2020г. Интенсив «Проблемные зоны все тело. Практика» Килина О. июнь 2020 г. г. Москва
202г.Семинар «Сахарный диабет. Особенности тренировочного процесса» Казакова Г. Н.

Достижения

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
кандидат в мастера спорта по бодибилдингу
2000-2003 г.г. - тренер Спортивной Детско-Юношеской Школы Олимпийского резерва отделения бодибилдинга.
Больше 25 лет занятий в тренажёрном зале.
В фитнес-центре «Экселент» со дня открытия.
Тренер-преподаватель по бодибилдингу 1 категории 2002-2007 год.

Методист и ведущий специалист по обучению и подготовки новых сотрудников на базе клуба, в рамках обучения «Теория и методика ведения тренировок в тренажерном зале. Персональный тренер тренажерного зала»

Более 25 лет работы в тренажёрном зале.

Расписание

Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления