Маркевич Инна

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Премиум

Направления

• Коррекция фигуры и осанки, работа с ОПД

• Снижение веса, оздоровление организма и улучшение функционального состояния

• Улучшение тонуса мышц

• Увеличение мышечной массы

• Функциональный тренинг (coreball, амортизаторы, BOSU, TRX, FLOWIN, GLIDING)

• Восстановление после травм и восстановление после операций

• Развитие силы и силовой выносливости

Мой опыт и знания позволяют организовать тренировки для людей с гипертонической болезнью, с межпозвоночными грыжами и после операций по удалению, протрузиями, сахарным диабетом, проблемами ССС, организовать тренировки после операций. Технически правильные выполняемые упражнения и их правильное сочетание помогут снять нагрузку с позвоночника и одновременно укрепить мышечный корсет . Изменить и улучшить работу ССС. Обожаю решать сложные физиологические и биомеханические задачи . Положительные эмоции и прекрасное настроение идёт плюсом к тренировкам и плюсом к оздоровлению

Образование

Челябинский государственный институт физической культуры и спорта, тренер по горным лыжам

2005 г. Базовый курс инструктора тренажёрного зала на базе фитнес-центра «Экселент» (Фитнес-Профи, г. Москва).

2008 г. Методика фитнес-тренировки на базе фитнес-центра «Экселент» (Фитнес-Профи, г. Москва).

2010 г. Сертификат Gliding Mindy Mulrey (США) на базе фитнес-центра "Экселент" 2010 год.

2009-12гг. Функциональный тренинг, методика фитнес-тренировки, снижение веса за счет жирового компонента, функциональное тестирование гибкости, сервис. (Дмитрий Шептухов , Москва)

2013г. Программа «Экспресс-курс для персональных тренеров» (Калашников Д.Г., FPA, Москва)

2015г. - «Функциональная анатомия плечевого сустава. Миофасциальный релиз области плечевого сустава» Smartfit, Волкова Е.2016г. - Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик). 2017г. - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).

Достижения

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
кандидат в мастера спорта по бодибилдингу
2000-2003 г.г. - тренер Спортивной Детско-Юношеской Школы Олимпийского резерва отделения бодибилдинга.
Больше 25 лет занятий в тренажёрном зале.
В фитнес-центре «Экселент» со дня открытия.
Тренер-преподаватель по бодибилдингу 1 категории 2002-2007 год.

Более 25 лет работы в тренажёрном зале.

Расписание

Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления