Руседский Иосиф

Инструктор тренажерного зала,персональный тренер

Категория: Мастер

Направления:

Снижение веса
Коррекция фигуры и осанки
Диетологическое сопровождение клиента
Функциональный тренинг (coreball, TRX, BOSU, Flowin)
Улучшение тонуса мышц, развитие общей выносливости
Увеличение мышечной массы и развитие силы
Специальные тренировки для детей и подростков (8-16 лет)

Номер телефона: +7 +7 923 327 72 22

Образование

Выпускник КГПУ им. В.П.Астафьева, институт психологии педагогики и управления образованием.
2009 г. базовый курс инструктора тренажёрного зала (Александр Кочетков на базе фитнес-центра "Экселент").
2009 -12гг. Функциональный тренинг, методика фитнес-тренировки, снижение веса за счет жирового компонента, функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата, сервис. (Дмитрий Шептухов , Москва).
2016 г. Снижение веса,комплексный подход (SmartFit - Дмитрий Шептухов,Москва).
2016 г. Краевой семинар по бодибилдингу и фитнесу проведенный в рамках движения "Красноярский край территория здоровья" с присвоением квалификации "инструктор по бодибилдингу и фитнесу" В.Н. Пономарев, А.Л. Седов - Федерация бодибилдинга и фитнесa Красноярского края.
2016 г. Использования миофасциальных цепей в коррекции сколиоза и функциональной асимметрии. (Елена Волкова, Москва)
2016 год - Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).
2017 год - Специальный курс "миофасциальная терапия" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).
2021- АНОДПО "Сибирский Корпоративный Университет" по программе "Тренер по фитнесу. Реализация групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий в сфере фитнеса" (Диплом о профессиональной переподготовке).
2021 - НГУ им.П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург "Физкультурно - оздоровительная и спортивно - массовая работа с населением"