Жидков Александр

Менеджер тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Премиум

Направления в работе:

Улучшение силовой выносливости
Общая физическая подготовка
Упор на работу с собственным весом тела
Коррекция фигуры и осанки
Снижение веса и улучшение функционального состояния
Развитие мышечного корсета
Восстановление после травм
Работа с детьми от 7 лет
Авторские программы тренировок

Номер телефона: +7 962 070 00 05

Образование

2013г. - Внутреннее обучение Основы силовой тренировки на базе ФЦ Экселент (Маркевич И.)

2013г. - Экспресс-курс для персональных тренеров (FPA, Калашников Д.) на базе ФЦ Экселент.

2015г. - Методика фитнес-тренировки, функциональный тренинг. Smartfit, Шептухов Д.

2016г. - Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).

2016г. - Workshop „Ожирение. Коморбидность и проблемы эффективного снижения массы тела" (ФЦ Excellent. Преподаватель Дудина М.)

2017г. - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).

2020г. - ОДА и профилактика болей (Онлайн-школа Evotren)

2021г. - Семинар «Сахарный диабет. Особенности тренировочного процесса» Казакова Г. Н.

2021г. - АНОДПО "Сибирский Корпоративный Университет" по программе "Тренер по фитнесу. Реализация групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий в сфере фитнеса" (Диплом о профессиональной переподготовке)

2022г. - Конвенция "Global fitness evolution" Сколково, г. Москва

2022г. - Специальный курс для персонального тренера (фитнес-центр "Excellent" преподователь Эрик Лисковский)

2023г. - АОФИconnect.Siberian

Достижения

Неоднократный призер и чемпион Красноярского края, Сибирского федерального округа и Уральского федерального округа по Workout в номинациях индивидуальный фристайл, полоса препятствий, баттлы. 2012-2014г.
Является куратором и наставником новых сотрудников клуба в рамках программы подготовки персональных тренеров тренажерного зала