• Общая информация
  • Образование
  • Достижения
Общая информация

Жидков Александр

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Элит-мастер

Направления:
  • Улучшение силовой выносливости
  • Общая физическая подготовка
  • Упор на работу с собственным весом тела
  • Коррекция фигуры и осанки
  • Снижение веса и улучшение функционального состояния
  • Развитие мышечного корсета
  • Восстановление после травм
  • Работа с детьми от 7 лет
  • Авторские программы тренировок

Работа с тренером - это важный процесс и единственный способ достичь нужных и правильных результатов. Мотивировать вас, продумать режим занятий, подобрать индивидуальную методику тренировок, откорректировать питание, все это в моей компетенции. Вы будете с нетерпением ждать занятий, а уходить с чувством выполненного долга и улыбкой лице.

 

 

 

Образование
2013 - Внутреннее обучение Основы силовой тренировки на базе ФЦ Экселент (Маркевич И.)
2013 - Экспресс-курс для персональных тренеров (FPA, Калашников Д.) на базе ФЦ Экселент.
2015 - Методика фитнес-тренировки, функциональный тренинг. Smartfit, Шептухов Д.
2016 - Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик). 
2016- Workshop „Ожирение. Коморбидность и проблемы эффективного снижения массы тела" (ФЦ Excellent. Преподаватель Дудина М.)
2017  - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).
Достижения
  • Неоднократный призер и чемпион Красноярского края, Сибирского федерального округа и Уральского федерального округа по Workout.
Расписание
Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления


Заморозить карту