• Общая информация
  • Образование
  • Достижения
Общая информация

Жидков Александр

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Элит-мастер

Направления:
  • Улучшение силовой выносливости
  • Общая физическая подготовка
  • Упор на работу с собственным весом тела
  • Коррекция фигуры и осанки
  • Снижение веса и улучшение функционального состояния
  • Развитие мышечного корсета
  • Восстановление после травм

Номер телефона: +7 962 070 00 05

  • Работа с детьми от 7 лет
  • Авторские программы тренировок
Образование
  • 2013 - Внутреннее обучение Основы силовой тренировки на базе ФЦ Экселент (Маркевич И.)
  • 2013 - Экспресс-курс для персональных тренеров (FPA, Калашников Д.) на базе ФЦ Экселент.
  • 2015 - Методика фитнес-тренировки, функциональный тренинг. Smartfit, Шептухов Д.
  • 2016 - Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик). 
  • 2016- Workshop „Ожирение. Коморбидность и проблемы эффективного снижения массы тела" (ФЦ Excellent. Преподаватель Дудина М.)
  • 2017  - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).
  • 2020 - ОДА и профилактика болей (Онлайн-школа Evotren)
  • 2021 - Семинар «Сахарный диабет. Особенности тренировочного процесса» Казакова Г. Н.
  • 2021- АНОДПО "Сибирский Корпоративный Университет" по программе "Тренер по фитнесу. Реализация групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий в сфере фитнеса" (Диплом о профессиональной переподготовке).
Достижения
  • Неоднократный призер и чемпион Красноярского края, Сибирского федерального округа и Уральского федерального округа по Workout 

в номинациях индивидуальный фристайл, полоса препятствий, баттлы. 2012-2014г.

  • Является куратором и наставником новых сотрудников клуба в рамках  программы подготовки персональных тренеров тренажерного зала

 

Расписание
Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления


Заморозить карту