Жидков Александр

Менеджер тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Премиум PRO

Направления в работе:

Улучшение силовой выносливости
Общая физическая подготовка
Упор на работу с собственным весом тела
Коррекция фигуры и осанки
Снижение веса и улучшение функционального состояния
Развитие мышечного корсета
Восстановление после травм
Работа с детьми от 7 лет
Авторские программы тренировок

Номер телефона: +7 962 070 00 05

Образование

2013г. - Внутреннее обучение Основы силовой тренировки на базе ФЦ Экселент (Маркевич И.)
2013г. - Экспресс-курс для персональных тренеров (FPA, Калашников Д.) на базе ФЦ Экселент.
2015г. - Методика фитнес-тренировки, функциональный тренинг. Smartfit, Шептухов Д.
2016г. - Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).
2016г. - Workshop „Ожирение. Коморбидность и проблемы эффективного снижения массы тела" (ФЦ Excellent. Преподаватель Дудина М.)
2017г. - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).
2020г. - ОДА и профилактика болей (Онлайн-школа Evotren)
2021г. - Семинар «Сахарный диабет. Особенности тренировочного процесса» Казакова Г. Н.
2021г. - АНОДПО "Сибирский Корпоративный Университет" по программе "Тренер по фитнесу. Реализация групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий в сфере фитнеса" (Диплом о профессиональной переподготовке)
2022г. - Конвенция "Global fitness evolution" Сколково, г. Москва
2022г. - Специальный курс для персонального тренера (фитнес-центр "Excellent" преподаватель Эрик Лисковский)
2023г. - АОФИconnect.Siberian
2023 г. - Конвенция "Россия.Фитнес" Сколково г. Москва
2023г. - "Тренировки после родов" Климова Екатерина, г. Москва
2024г. – XVIII Международный Конгресс ISSAM, Россия, Красноярск
2025г. - АОФИconnect. Красноярский край

Достижения

Неоднократный призер и чемпион Красноярского края, Сибирского федерального округа и Уральского федерального округа по Workout в номинациях индивидуальный фристайл, полоса препятствий, баттлы. 2012-2014г.
Методист и ведущий специалист по обучению и подготовки новых сотрудников на базе клуба, в рамках обучения «Теория и методика ведения тренировок в тренажерном зале. Персональный тренер тренажерного зала»
Опыт работы в фитнесе более 12 лет