Студия Mindfulness йога c Леонидом Суходолец

Для тех, кто хочет получить максимум от фитнеса, мы предлагаем студию Mindfulness йоги от Леонида Суходолец

Добавь в свою жизнь осознанности и равновесия с уникальной йога-программой. Больше не нужно никуда ехать, всё лучшее всегда доступно в Exellent, ну а двери нашего фитнес-клуба всегда открыты для вас.

Что такое йога Mindfulness?

Это функциональная практика, помогающая находиться в состоянии оптимальной жизнедеятельности:
- Развивает способность управлять вниманием
- Развивает психологическое чутье, способность легко разрешать конфликты и возможность принимать правильные решения - на основе осознанности
- Профилактика депрессии, снижение стресса, работа со страхами и сомнениями
- Дает успокоение ума, прибавление энергии и здоровья, улучшение памяти

Используются методики медитации, восточные дыхательные техники, йога-нидра
* Без религиозного контекста

Среда 21.00/Суббота 11.00
Контактная информация по телефону  +7 923 571 81 99

Попробуй хотя бы одно занятие и ты почувствуешь разницу.