Спорт продлевает жизнь и улучшает настроение! Для желающих зарядиться бодростью на весь день суставная гимнастика или силовая аэробика - отличный выбор. Наш фитнес-клуб с бассейном предлагает серию тренировок направления аэробика. Это обеспечит тонус и даст заряд сил на весь день!
Фитнес-клуб в центральном районе города. Начните день с нами и результат не заставит себя ждать.
Excellent - всегда хорошее настроение!
Пусть ваши дети попробуют антигравити. Большой выбор программ с учетом возраста и навыков!
Антигравити для детей с 5 лет! По мере получения навыков - переводим в другие группы.
Аква-аэробика с танцевальными элементами. Интенсивность средняя.
В уроке используется сочетание нескольких программ. Дает гармоничную нагрузку на все мышечные группы.
Интервальная тренировка в воде с чередованием упражнений высокой и низкой интенсивности.
Аквааэробика с использованием специального оборудования – «Noodles».
Силовая тренировка в воде. Развитие выносливости, работа с гантелями, утяжелителями, аква-лопатками.
Аквааэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей и продвижение по бассейну.
Высокоинтенсивная, интервальная тренировка, цель - выполнить максимальное количество движений за отведенный промежуток времени. 20 сек. интенсивная нагрузка, 10 сек. отдых, повторяем 8 циклов.
Занятия спортом в Exellent - это здорово! Тренера с опытом, внимание к каждому ребенку.
Развейте навыки борьбы на руках с Excellent. У нас есть все необходимое для этого
Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функциональной силы и баланса.
