Гибкое тело - это сильные мышцы и изящные движения. В фитнес-центре Excellent под чутким контролем наших тренеров вы быстро доведёте тело до своего идеала. Этому способствуют 3 фактора:
Спорт для нас - это образ жизни, попробуй фитнес на вкус вместе с Excellent. Большой выбор программ направленных на развитие гибкости: от групповых до индивидуальных, чтобы вы могли выбрать удобный формат тренировок.
Excellent - лучшее для наших клиентов.
Пусть ваши дети попробуют антигравити. Большой выбор программ с учетом возраста и навыков!
Интервальная тренировка в воде с чередованием упражнений высокой и низкой интенсивности.
Аквааэробика с использованием специального оборудования – «Noodles».
Силовая тренировка в воде. Развитие выносливости, работа с гантелями, утяжелителями, аква-лопатками.
Тренировка мышц брюшного пресса и развитие гибкости. Начните занятия уже сегодня
Тренировка на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов, снятие мышечных зажимов и напряжения в теле.
Комплекс упражнений, для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки, развития гибкость и чувства равновесия.
Тренировка Pilates с использованием стульев Mve Cheir. Рекомендуется после прохождения B, C-Pilates.
Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и равновесия на основе упражнений программы Pilates
Урок на нестабильной поверхности платформы BOSU. Динамичная тренировка баланса и функциональной силы.
