ОТКРЫТЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС И WORKSHOP по AQUA ФИТНЕСУ

Excellent открыт для всех, в том числе и для наших коллег. Мы всегда с радостью делимся своими знаниями, ведь в конечном итоге цель одна - сделать фитнес максимально полезным для любого человека и популяризировать физкультуру и здоровый образ жизни. Наши тренера - наша гордость и один из них - Семен Гасанов. Специально для фитнес-тренеров города мы разработали открытый обучающий курс WORKSHOP по AQUA ФИТНЕСУ. Курс представлен в трех вариантах, чтобы вы могли выбрать нужный для себя.

Три полноценных рабочих дня, интенсивная работа и масса полезной информации. Количество мест ограничено, бронируйте посещение заранее.

Базовый уровень / 25,26,27 октября /
⠀
ДЕНЬ 1:

• Основные задачи аквафитнеса
• Классификация аквааэробики
• Основные элементы аквааэробики
• Практика в зале
• Практика на воде
• Темпы выполнения упражнений
• Правила соединения элементов

День 2:

• Методы хореографии
• Практика в зале
• Практика в воде
• Правила построения урока
• Практика в группах⠀

День 3:

• Харизма тренера
• Правильный подбор музыки
• Подача команд (Терминология)
• Построение каждого класса в отдельности
• Практика в зале
• Практика в воде
• Разбор каждого класса в отдельности
• Тест и сдача практики

⠀
Продвинутый уровень / 3 ноября /
Workshop Aqua-combat / 2 ноября /
Workshop Aqua - abdominal / 2 ноября /
⠀

• Воркшоп Aqua-combat
• Правила построения урока
• Терминология
• Практика в зале
• Практика в воде
• Разбор занятия на суше

Воркшоп Интервальная тренировка в воде

• Виды интервальных тренировок в воде
• Принципы интервальных тренировок в воде
• Практика в зале
• Практика в воде
• Разбор занятия на суше

Воркшоп круговая тренировка
⠀

• Понятие круговой тренировки
• Методы круговой тренировки
• Виды круговых тренировок
• Практика на суше
• Практика в воде
• Разбор занятия на суше

Воркшоп Aqua - abdominal

• Виды тренировок в воде
• Принципы работы в воде на пресс, отличие от работы на суше
• Построение урока
• Практика в зале
• Практика в воде
• Разбор занятия на суше

⠀
Подробная информация и запись на курс по телефонам +7 933 330 79 96 Руслан
+7 913 035 70 31 Семен