Реабилитация после заболеваний

Крепкое здоровье - это грамотные физические нагрузки. Если вы перенесли болезнь или операцию, но без физических нагрузок не представляете своей жизни, наши тренеры помогут вам восстановить тело и былую форму. Индивидуальные и групповые занятия по направлениям:

  • школа шпагата;
  • aqua-ЛФК;
  • суставная гимнастика;
  • хатха йога;
  • пилатес.

Excellent - с заботой о здоровье. Никогда не поздно начать заниматься физкультурой. Двери нашего фитнес-клуба открыты круглосуточно для всех, вне зависимости от возраста, массы тела и уровня подготовки.

B C D

Aqua-B

45 мин. B

Знакомство с азами аквааэробики. Разучивание базовых элементов, обучение дыханию, мышечному балансу, самоконтролю.

Aqua-Noodles

45 мин. C

Аквааэробика с использованием специального оборудования – «Noodles».

Aqua-ЛФК (плавание)

55 мин. B C

Энергичное плавание в воде, при котором улучшается циркуляция крови в организме, активно сгорают лишние калории,

Малая группа ANTIGRAVITY FOR MEN

55 мин. B C D

Занятия на полотнах для мужчин.

Малая группа МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

55 мин. B C D

МФР поможет стать гибкими, улучшить осанку и ускорить мышечное восстановление.

Малая группа Школа шпагата (по записи)

55 мин. B C D

Пластичность. Гибкость. Растяжка.

Персональный тренинг

60 мин. B C D

Занимайтесь с персональным инструктором для максимальной эффективности.

Суставная гимнастика Flex

40 мин. B C

Тренировка на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов, снятие мышечных зажимов и напряжения в теле.

Суставная гимнастика Pilates mat (базовый уровень)

45 мин. B C

Комплекс упражнений, для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки, развития гибкость и чувства равновесия.

Суставная гимнастика Pilates с малым оборудованием

55 мин. B C

Укреплениемышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и равновесия на основе упражнений программы Pilates

Суставная гимнастика Yoga, Хатха йога

55 мин. B C

Древняя индийская система лежит в основе самосовершенствования человека. Вы обретете физическую силу и духовное равновесие.

Суставная гимнастика с использованием Пилатес стула Peak Pilates

50 мин. B C D

Тренировка Pilates с использованием стульев Mve Cheir. Рекомендуется после прохождения B, C-Pilates.



12

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту