Крепкое здоровье - это грамотные физические нагрузки. Если вы перенесли болезнь или операцию, но без физических нагрузок не представляете своей жизни, наши тренеры помогут вам восстановить тело и былую форму. Индивидуальные и групповые занятия по направлениям:
Excellent - с заботой о здоровье. Никогда не поздно начать заниматься физкультурой. Двери нашего фитнес-клуба открыты круглосуточно для всех, вне зависимости от возраста, массы тела и уровня подготовки.
Аквааэробика с использованием специального оборудования – «Noodles».
Энергичное плавание в воде, при котором улучшается циркуляция крови в организме, активно сгорают лишние калории,
МФР поможет стать гибкими, улучшить осанку и ускорить мышечное восстановление.
Пластичность. Гибкость. Растяжка.
Занимайтесь с персональным инструктором для максимальной эффективности.
Тренировка на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов, снятие мышечных зажимов и напряжения в теле.
Комплекс упражнений, для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки, развития гибкость и чувства равновесия.
Тренировка Pilates с использованием стульев Mve Cheir. Рекомендуется после прохождения B, C-Pilates.
Укреплениемышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и равновесия на основе упражнений программы Pilates
Древняя индийская система лежит в основе самосовершенствования человека. Вы обретете физическую силу и духовное равновесие.
Функциональный урок, построенный на основе классической хореографии, пилатеса, йоги.
