Aqua-Swim

45 мин. C

Аква-аэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей (брасс, кроль, дельфин) и продвижение по бассейну. Интенсивность средняя.

Запишись на пробную тренировку!

Большинство из нас страдает головными болями, ломотой в шее, головокружением, слабостью, болью в спине, нарушением сна, шумом в ушах,  если вам знакомо хоть одно из этих чувств – бассейн вам поможет. Только вода снимет напряжение с суставов, позвоночника, шейного отдела, что позволит вам расслабится и забыть о дискомфорте.

Бассейн идеальное место для борьбы со стрессом,  упадком сил на фоне нервного напряжения. Главное правило тренировки – после тренировки вы должны чувствовать себя гораздо энергичнее, легче и веселее!

Александренко Павел

Инструктор бассейна, персональный тренер

Хотите улучшить результат?

Дополните программу этими занятиями



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту