Силовая тренировка в воде. Развитие выносливости, тренировка всех мышечных групп, работа с гантелями, утяжелителями, аква-лопатками. Интенсивность средняя.
Запишись на пробную тренировку!
Я работаю в фитнес-клубе Excellent с 2007 года, а моя карьера, как инструктора по плаванью началась в 2003 году. Многие говорят, что нужно искать "своего" тренера, но искать можно долго, а результат нужен уже сейчас! Я считаю, что задача тренера-профессионала найти подход к каждому человеку, услышать его и подобрать оптимальный способ обучения и ритм тренировок.
Грико Наталья
Инструктор бассейна, персональный тренер по плаванию
Другие специалисты данного направления
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
