Суставная гимнастика Pilates с малым оборудованием

55 мин. B C

Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и равновесия на основе базовых и модифицированных упражнений программы Pilates. C использованием различного оборудования: изотоническое кольцо, mini ball, роллы и т.д. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности, рекомендуется после посещения Pilates mat.

Запишись на пробную тренировку!

"Принципы и методы тренировки в киокушинкай позволяют заниматься данным боевым искусством, как взрослым, так и детям вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки. Тренирую детей с 4х лет. Результат – сдача экзамена на пояс".

Кравчук Сергей

инструктор Восточных единоборств, персональный тренер, тренер по карате киокушинкай.

Хотите улучшить результат?

Дополните программу этими занятиями



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту