Йога и пилатес отлично подходят для укрепления позвоночника, исправления дефектов осанки. Ваше тело становится более гибким, а движения приносят радость. Улучшаются координация движений и чувство равновесия. А тренера фитнес-клуба Ecxellent помогут вам научиться выполнять упражнения правильно, чтобы каждое из них было безопасным, полезным и помогало вам двигаться к поставленной цели.
