Функциональная аэробика FitEnergy™

55 мин. B C D

FitEnergy ™ создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес. Прорабатывает мышцы всего туловища и мышцы стабилизаторы, соединяющие верхнюю и нижнюю части тела. Класс идеально подходит для "затягивания" вашего живота и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Это поможет вам бежать быстрее ... играть сложнее ... делать сильнее!  

Функциональная аэробика FitEnergy - это комплексная тренировка, направленная на проработку мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. 

Во время тренировка включаются методики развития выносливости, координации и баланса. Уже после 2-3 занятий вы почувствуете прогресс. Подходит даже для новичков. 

Что вы получаете?

Во-первых, это набор мышечной масс. Во-вторых, укрепление связок и сухожилий. В-третьих, вы получите заряд бодрости после каждой тренировки. 

Почему стоит заниматься в Экселлент?

В наших залах вы найдете любые виды утяжелителей – он понадобятся, чтобы сделать тренировку эффективной. А групповые тренировки проходят под контролем квалифицированного тренера.

Запишись на пробную тренировку!

В работе я в первую очередь ориентирую своих клиентов на результат, если он сегодня лучше, чем вчера - это отлично. Да, нужно ориентироваться и на людей, которые уже достигли успеха, но и не забывать о своих личных достижениях. Тренироваться нужно в удовольствие, и это одна из задач персонального тренера. Жду вас к себе на тренировки в бассейне и зале единоборств.

Прохорова Кристина

Менеджер бассена, инструктор по плаванию, инструктор по боксу, персональный тренер

Хотите улучшить результат?

Дополните программу этими занятиями



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту