Функциональная аэробика Fit Balance

55 мин. B C

Функциональная аэробика Fit Balance – это тренировка, построенная на основе классической хореографии, пилатеса, йоги. Тренировки проходят с использование фитбола или балансировочной платформе. Все упражнения выполняются медленно и плавно, поэтому они требуют полной концентрации. Заниматься можно с любым уровнем подготовки.

Что вы получите, если начнете заниматься?

Во-первых, это укрепление мышц кора и мышц стабилизаторов. Во-вторых, вас научат специальному дыханию, для улучшения общей циркуляции крови организме. В-третьих, эти тренировки подходят для девушек, как во время беременности, так и после. Почему стоит заниматься в Экселент?

Групповые занятия, проводятся под контролем профессионалов. В наших залах вы найдете весь нужный инвентарь: коврики, фитболы и балансировочные платформы.

Запишись на пробную тренировку!

Мой принцип: «Наслаждайтесь процессом здесь и сейчас». Позвольте себе получать удовольствие от тренировок, не зацикливаясь на цели и результат не заставит себя ждать. А я подберу вам индивидуальный комплекс тренировок для коррекции фигуры и жиросжигания, с учетом ваших предпочтений и особенностей фигуры. Нельзя достигнуть цели, не получая удовольствие от фитнеса, да иногда нужна сила воли, умение немного подождать, я, как тренер помогу вам в этом – поддерживая, мотивируя и, конечно, занимаясь вместе с вами. Вы можете записаться на пробную тренировку ко мне в любое удобное для вас время и мы вместе разработаем план действий, чтобы достигнуть результата как можно скорее.

Брамман Софья

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Хотите улучшить результат?

Дополните программу этими занятиями



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту