Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости. Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
Степ-аэробика Step
Урок для среднего уровня - разучивание танцевальных связок на степе.
Танцевальная аэробика Aerobic Dance
Танцевальная аэробика основана на танцевальных движениях различных направлений танца.
Начни заниматься сейчас!
Выбери свой фитнес