Степ

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы, выносливости и координации. Танцуйте во время тренировок. Ведь степ - это в первую очередь превосходное кардио и нагрузка на бедра и ягодицы. Возможность регулировать высоту степ-платформы позволяет заниматься без подготовки. А наш тренер по степу является Чемпионом края и призером Кубка России. 

 

B C D

Степ-аэробика B-Step

45 мин. B C

Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.

Степ-аэробика Step

55 мин. B C

Урок для среднего уровня - разучивание танцевальных связок на степе.

Степ-аэробика Step PROFFI

55 мин. C D

Урок для продвинутых "пользователей" step-платформы - разучивание сложных хореографических связок на степе.

Танцевальная аэробика Aerobic Dance

55 мин. B C

Танцевальная аэробика основана на танцевальных движениях различных направлений танца.



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту