Велоаэробика Club Cycle (по записи)

55 мин. B C

Идеальная программа для всех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. С этой программой, при которой идёт интенсивное сжигание жира, вы быстро достигнете желаемого результата. Заводная музыка наполнит энергией и поведёт за собой вперед по «велосипедной дорожке».

Велоаэробика Club Cycle(по записи) – это современный формат фитнеса для занятий на велосипеде. Тренировки проходят на современных «Скайл тренажерах» - с помощью них можно имитировать спуски и подъемы под разными углами на протяжении 50 минут. Групповые тренировки проходят под контролем тренера, а главной особенностью станет соревнования с другими участниками из группы. 

Что вы получите, если начнете заниматься?

В первую очередь – это интенсивное жиросжигание. Во-вторых, все мышцы придут в тонус, а уровень вашей выносливости перейдет на новый уровень.  Почему стоит заниматься в Экселлент?  В наших залах используются профессиональные вело модели, с помощью которых вы сможете отрегулировать сиденье под себя, а также следить за скоростью и  пульсом. А атмосфера групповой тренировки придаст вам мотивации проехать лишний километр. 

Это важно знать

  • Высокие нагрузки
  • Интенсивное жиросжигание
Высокие нагрузки

Если вы хотите получить максимум, то зал сайклов ждет вас. Записывайтесь на тренировку и занимайтесь малой группой. Так персональный тренер сможет уделить вам максимум внимания, помочь подобрать нужный темп и поставить технику.

Интенсивное жиросжигание

Если вам нужно за короткое время подтянуть и подсушить фигуру, то зал сайклов идеально подходит. Занятия на велотренажерах подсушивают и уплотняют мышцы, помогают сжечь до 500-700 калорий за одну тренировку средней интенсивности. Записывайся на персональную тренировку или приходи заниматься в группе.

 

Запишись на пробную тренировку!

Направление работы :

  • Функциональный тренинг (круговые тренировки, Tabata, интервальные тренировки, тренировки с собственным весом )
  • Коррекция фигуры и жиросжигающие программы тренировок
  • Развитие общей и силовой выносливости
  • Тренировки для поддержания общего тонуса мышц
  • Женский тренинг
  • Детский фитнес

Тренировка должна быть проведена с пользой для души и тела, а не во вред!

Тренируясь со мной, вы научитесь чувствовать своё тело, осознанно подходить к построению своей тренировки, и двигаться вперёд, поднимаясь каждый раз на новую высоту!

Щукина Наталья

инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту