Тренировка направлена на глубокую проработку силовой выносливости мышц верхней и нижней частей тела. Помогает улучшить свои скоростно-силовые возможности и укрепить сердечно-сосудистую систему. Проходит на велотренажере в интервальном формате, а также дополняется другим оборудованием с акцентом на мышцы рук, спины и груди.
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
