Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
Студия йога от Леонида Суходолец
Используются методики медитации, восточные дыхательные техники, йога-нидра * Без религиозного контекста
Суставная гимнастика
Класс направлен на восстановление нарушенных функций опорно-двигательного аппарата.
Суставная гимнастика Йога
Комплекс, включающий разминку-растяжку, силовую часть и йога-баланс с последующей релаксацией.
Суставная гимнастика Йога 90 минут
Класс состоит из 45 минутного комплекса йоги Сурья Намаскар и 45 минут комплекса йога-баланс.
Суставная гимнастика ЙОГА, Хатха йога
Древняя индийская система лежит в основе самосовершенствования человека. Вы обретете физическую силу и духовное равновесие.
Суставная гимнастика Миофасциальный релиз
Комплекс упражнений, направленный на работу с фасциями: высвобождение и увеличение эластичности.
Суставная гимнастика Пилатес (базовый уровень)
Комплекс упражнений, для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки, развития гибкость и чувства равновесия.
Суставная гимнастика Пилатес с использованием Пилатес стула
Тренировка Пилатес с использованием специализированных стульев. Рекомендуется после прохождения B, C-Пилатес.
Суставная гимнастика Пилатес с малым оборудованием
Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и равновесия на основе упражнений программы Пилатес
Суставная гимнастика Флекс 12+
Тренировка на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов, снятие мышечных зажимов и напряжения в теле.
Начни заниматься сейчас!
Выбери свой фитнес
