3D training

мин.

 

3D тренировка — это уникальная тренировочная система, которая способна решать задачи  в диапазоне от реабилитационных до спортивных. Основной принцип этого тренинга — принцип 3D, включение в тренировку трехмерных движений (движений на стыке трех плоскостей) , благодаря которым мы подготавливаем наш опорно-двигательный аппарат к безопасному и эффективному движению в жизни и активируем малоактивные мышечные группы.

Вот основные преимущества упражнений 3D тренинга:

  • Улучшение осанки
  • Улучшение координации и баланса
  • Укрепление суставов
  • Максимально снижен риск получения травмы
  • Многогранность выполнения
  • Работа большинства мышечных групп
  • Оздоровительный эффект

Хотите улучшить результат?

Дополните программу этими занятиями



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту