Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
3D training 12+
Aero STEP
Interval functional
Tabata +
функциональный тренинг
Аэробика с мячом Body-Ball
Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функциональной силы и баланса.
Интервальная степ-аэробика Interval-Step
Чередование силовой и аэробной нагрузки с использованием степ-хореографии и классических упражнений.
Кардио-страйк
Настольный теннис
Игра в настольный теннис развивает ловкость, выносливость, быстроту. Приходит в формате самостоятельного занятия
Силовая аэробика и растяжка Abs+flex 12+
Тренировка мышц брюшного пресса и развитие гибкости. Начните занятия уже сегодня
Функциональная аэробика BOSU 12+
Урок на нестабильной поверхности платформы BOSU. Динамичная тренировка баланса и функциональной силы.
Функциональная аэробика Fit Balance
Функциональный урок, построенный на основе классической хореографии, пилатеса, йоги.
Функциональная аэробика FitEnergy™
Создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес.
Функциональная аэробика HIIT+Cycle
Высокоинтенсивная интервальная тренировка с чередованием периодов нагрузки и отдыха
Функциональный микс
Функциональная тренировка с платформой BOSU и глайдинг
Функциональный тренинг
Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, координации и максимальное снижение веса.
Функциональня аэробика Функциональный тренинг
Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп и развитие мышц-стабилизаторов.
Начни заниматься сейчас!
Выбери свой фитнес
