MMA

55 мин. B C D

ММА - это смешанные единоборства. В ММА сочетаются разные техники, школы и направления единоборств. Если вы думаете, что ММА - это «бои без правил» - это заблуждение. Первое –  ограничение по весовым категориям. Второе –  удары головой, захваты за лицо, тычки в глаза – все эти приемы запрещены. Как проходят тренировки? Здесь главное – выносливость и универсальность. Сначала оттачивают технику, для каждого стиля она разная. Если вы боксируете, значит должны уметь держать удар. Если боретесь – важна техника борьбы в партере или стойке. 


Что вы получите? Это многофункциональность, которая может пригодиться, как средство самообороны, так и пригодиться для профессиональной карьеры спортсмена. Выносливость – как психологическая, так и физическая. 

Почему стоит заниматься ММА в фитнес-клубе “Экселлент”? Во-первых – у нас есть настоящий октагон для спаррингов, вы почувствуете всю атмосферу ММА. Во-вторых – профессиональная команда тренеров. Они контролируют весь процесс тренировок, ставят технику и дают корректировки во время отработки элементов. В-третьих – возможность участвовать в соревнованиях с нашей командой.

Это важно знать

  • Бонусы ММА
  • Дисциплина
  • Снятие стресса
Бонусы ММА

Кроме физической формы вы дополнительно получите выносливость, внимательность, умение быстро принимать решения. А становясь победителем в спорте, вы становитесь им и в жизни. Еще один бонус - масса дополнительных знакомств с интересными людьми.

Дисциплина

Без дисциплины нет ММА, занятия отлично заменят вам занятия по таймменджменту, вам придется стать дисциплинированным и в весьма короткие сроки. 

Снятие стресса

Почти всегда для снятия стресса достаточно хорошей тренировки, а ММА это еще и контактный спорт. Оба противника выплескивают негатив в зале, чтобы после тренировки остаться друзьями. Занимайтесь с нами, защитите себя от стресса. 


 

Запишись на пробную тренировку!

Мой основной принцип "любите то, что делаете". Я внимательно подхожу к подбору упражнений, чтобы вы получили максимум пользы и позитива от каждой тренировки. Только тренируясь с самоотдачей можно достичь отличных результатов за короткое время. Вы можете записаться ко мне на пробную тренировку, чтобы узнать больше.

Щука Алена

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Другие специалисты данного направления

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту