Kickboxing

55 мин. B C D

Кикбоксинг - это сочетание сразу нескольких восточных единоборств: каратэ, тхэквандо, ушу и бокса. Отличительная черта этого направления – во время спарринга разрешено бить в любые части тела в полную силу. Что вы получите, если начнете заниматься кикбоксингом? Во-первых, вы укрепите мышечный корсет. Во-вторых, развитие выносливости, тренировки могут проходить, как на отработке упражнений, так и на увеличение выносливости мышц – приседания, выпады, классические отжимания. 

Тренировки могут проходить без партнера, но с неподвижными предметами: щиты, неподвижные цели. Занимаясь кикбоксингом, вы скинете лишние кило, мышц будут расти по мере увеличения нагрузки на тренировках. 

Почему стоит заниматься кикбоксингом в фитнес-клубе «Экселлент»? Наши залы оборудованы местами для спарринга. Тренеры по кикбоксингу – мастера спорта. А чтобы повысить свою выносливость далеко идти не придется – наши тренажерные залы всегда открыты, все занятия уже входят в базовую карту.

Это важно знать

  • Сними стресс
  • Стань увереннее
  • Без ограничений
Сними стресс

Не знаешь как снять стресс, записывайся на занятия кикбоксингом в "Экселлент". Этот метод работает эффективнее, ты сможешь выплеснуть накопленную агрессию не боясь оскорбить партнера. Вы оба пришли на ринг за этим, дайте волю своим эмоциям.

Стань увереннее

Побеждая на ринге, вы побеждаете и в жизни. Достаточно единожды перебороть страх и просто двигаться вперед. С "Экселлент" вы всегда достигаете поставленных целей. Мы больше чем фитнес-клуб.

Без ограничений

Нет никаких ограничений ни по возрасту, ни по уровню подготовки. Заниматься кикбоксингом может каждый, а большое количество групп позволяет заниматься с учетом уровня подготовки. Запишись в "Экселлент", попробуй фитнес премиум уровня.

 

Запишись на пробную тренировку!

Направление работы :

  • Функциональный тренинг (круговые тренировки, Tabata, интервальные тренировки, тренировки с собственным весом )
  • Коррекция фигуры и жиросжигающие программы тренировок
  • Развитие общей и силовой выносливости
  • Тренировки для поддержания общего тонуса мышц
  • Женский тренинг
  • Детский фитнес

Тренировка должна быть проведена с пользой для души и тела, а не во вред!

Тренируясь со мной, вы научитесь чувствовать своё тело, осознанно подходить к построению своей тренировки, и двигаться вперёд, поднимаясь каждый раз на новую высоту!

Щукина Наталья

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту