Karate

55 мин. B C D

Карате – распространенный вид боевых искусств. Главная особенность карате -  защита, а не нападения. Сегодня карате – это множество школ, но выделяют три основных стиля. Ката – демонстративные показания упражнений и боевых приемов, связанных между собой логической последовательностью. Кумитэ - спарринг с реальным противником, может быть бесконтактным, полу-контактным и полностью контактным. Тамэшивари – разбивание предметов.

Карате прокачивает не только физическую подготовленность, но и духовную концентрацию. Что вы получите, если займетесь Каратэ? Во-первых, физическую закалку, научитесь концентрироваться на себе и поединке, сможете дать отпор. Во-вторых, это систематические тренировки, возможность стать профессиональным спортсменом и повышать уровень своего пояса. Почему стоит заниматься Каратэ в «Экселлент»? Наши тренеры имеют профессиональный спортивный опыт. А зал для единоборств оснащен мягким покрытием и тренажерами для общефизической подготовки.

Это важно знать

  • Важный плюс для мужчин
  • Дисциплина
  • Выдержка
Важный плюс для мужчин

В карате очень много махов ногами, соответственно улучшается микроциркуляция органов малого таза и как результат мужчины сохраняют свое мужское здоровье гораздо дольше. Всего несколько тренировок в неделю надежно защитят от венозных застоев в области таза. 

Дисциплина

Любое единоборство - это в первую очередь дисциплина. Всего 2-3 месяца и вы станете более дисциплинированны во всех вопросах. Это положительно сказывается на работе и в делах. 

Выдержка

Принято считать, что у тех, кто занимается карате, стальные нервы. Нет. У любого, кто занимается карате нервы становятся стальными и довольно быстро. Кроме спорта и отличного тела вы получаете неплохой курс по стрессоустойчивости.

 

Запишись на пробную тренировку!

Стандартный подход, когда мы ставим цель, а потом достигаем ее, не работает, если речь идет о детях. Занятия должны быть в интересной для ребенка форме, чтобы у него был стимул стремиться дальше, чтобы ребенок не перегорел и не смотря на усталость, испытывал радость от своих достижений. Я знаю, как сложно доверить своих детей тренеру, но будьте уверены, все будет хорошо - я ищу индивидуальный подход к каждому ребенку, помогая им раскрывать свои таланты и внутренние резервы.

Боярова Татьяна

Инструктор детских групповых программ по танцевальным направлениям

Другие специалисты данного направления

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту