Идеальная программа для всех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. С этой программой, при которой идёт интенсивное сжигание жира, вы быстро достигнете желаемого результата. Заводная музыка наполнит энергией и поведёт за собой вперед по «велосипедной дорожке».
Велоаэробика Club Cycle(по записи) – это современный формат фитнеса для занятий на велосипеде. Тренировки проходят на современных «Скайл тренажерах» - с помощью них можно имитировать спуски и подъемы под разными углами на протяжении 50 минут. Групповые тренировки проходят под контролем тренера, а главной особенностью станет соревнования с другими участниками из группы.
Что вы получите, если начнете заниматься?
В первую очередь – это интенсивное жиросжигание. Во-вторых, все мышцы придут в тонус, а уровень вашей выносливости перейдет на новый уровень. Почему стоит заниматься в Экселлент? В наших залах используются профессиональные вело модели, с помощью которых вы сможете отрегулировать сиденье под себя, а также следить за скоростью и пульсом. А атмосфера групповой тренировки придаст вам мотивации проехать лишний километр.
Это важно знать
Если вы хотите получить максимум, то зал сайклов ждет вас. Записывайтесь на тренировку и занимайтесь малой группой. Так персональный тренер сможет уделить вам максимум внимания, помочь подобрать нужный темп и поставить технику.
Если вам нужно за короткое время подтянуть и подсушить фигуру, то зал сайклов идеально подходит. Занятия на велотренажерах подсушивают и уплотняют мышцы, помогают сжечь до 500-700 калорий за одну тренировку средней интенсивности. Записывайся на персональную тренировку или приходи заниматься в группе.
Запишись на пробную тренировку!
Мой принцип: «Наслаждайтесь процессом здесь и сейчас». Позвольте себе получать удовольствие от тренировок, не зацикливаясь на цели и результат не заставит себя ждать. А я подберу вам индивидуальный комплекс тренировок для коррекции фигуры и жиросжигания, с учетом ваших предпочтений и особенностей фигуры. Нельзя достигнуть цели, не получая удовольствие от фитнеса, да иногда нужна сила воли, умение немного подождать, я, как тренер помогу вам в этом – поддерживая, мотивируя и, конечно, занимаясь вместе с вами. Вы можете записаться на пробную тренировку ко мне в любое удобное для вас время и мы вместе разработаем план действий, чтобы достигнуть результата как можно скорее.
Брамман Софья
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
