Малая группа Belly Dance Fusion

Stretch & Relax

Цель занятия является увеличение подвижности суставов и мышечное расслабление

Малая группа "Женское здоровье"

Комплексная тренировка в малой группе! Программа направлена на -улучшение баланса, координации, силы мышц всего тела, а также мышц тазового дна; -работа с осанкой; -легкость, свободу движений; -восстановление дыхания и здоровья в целом. Рекомендации от тренера для каждого участника группы. Продолжительность 55 мин.

Малая группа "Кундалини йога"

Малая группа "Растяжка для мужчин"

Малая группа с использованием Пилатес стула

Малая группа ФИТНЕС-ВЕЧЕРИНКА

Танцевальная фитнес-вечеринка от Евгении Андреевой.

Малая группа ШКОЛА АРМРЕСТЛИНГА

Тренировки по армрестлингу и армлифтингу индивидуально и в группах до 5 человек.

Студия "Медитативная практика"

Звуки чаш погружают вас в состояние глубокого расслабления, помогая снять напряжение, улучшить сон и восстановить силы. Что вас ждет: • Мгновенное снятие стресса и напряжения • Ощутимое улучшение настроения и концентрации • Восстановление энергии и внутренних ресурсов • Глубокое расслабление и ощущение легкости Эта медитация подходит для всех — даже если вы никогда не пробовали подобные практики. Подарите себе этот волшебный опыт!