Направление для тех, кто хочет чувствовать себя стабильно и уверенно даже вниз головой. Тренировка вестибулярного аппарата в фитнес-центре Excellent - это обучение самоконтролю, гармоничная нагрузка на все группы мышц, подготовка сердечно-сосудистой системы к нагрузкам. Широкий выбор aqua-тренировок и быстрый результат.
Главное преимущество нашего фитнес-клуба: возможность наших клиентов тренироваться 7 дней в неделю 24 часа в сутки в удобное им время.
Excellent - лучшее для наших клиентов.
Пусть ваши дети попробуют антигравити. Большой выбор программ с учетом возраста и навыков!
Антигравити для детей с 5 лет! По мере получения навыков - переводим в другие группы.
Аква-аэробика с танцевальными элементами. Интенсивность средняя.
В уроке используется сочетание нескольких программ. Дает гармоничную нагрузку на все мышечные группы.
Интервальная тренировка в воде с чередованием упражнений высокой и низкой интенсивности.
Аквааэробика с использованием специального оборудования – «Noodles».
Силовая тренировка в воде. Развитие выносливости, работа с гантелями, утяжелителями, аква-лопатками.
Аквааэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей и продвижение по бассейну.
Школа классического бокса для людей с любым уровнем подготовки. Умный спорт, снимающий стресс.
Японское боевое искусство с системами защиты и нападения. Оптимально подходит для навыков самозащиты.
Обучение техники ударов ногами и руками. Развивает быстроту, гибкость, необходимые навыки самозащиты.
Сочетание разных видов единоборств с полноконтактным боем и разными ударными техниками.
