Направление для тех, кто хочет чувствовать себя стабильно и уверенно даже вниз головой. Тренировка вестибулярного аппарата в фитнес-центре Excellent - это обучение самоконтролю, гармоничная нагрузка на все группы мышц, подготовка сердечно-сосудистой системы к нагрузкам. Широкий выбор aqua-тренировок и быстрый результат.
Главное преимущество нашего фитнес-клуба: возможность наших клиентов тренироваться 7 дней в неделю 24 часа в сутки в удобное им время.
Excellent - лучшее для наших клиентов.
Пусть ваши дети попробуют антигравити. Большой выбор программ с учетом возраста и навыков!
Антигравити для детей с 5 лет! По мере получения навыков - переводим в другие группы.
Динамичная и интенсивная тренировка, в которой активно задействованы прямые и косые мышцы живота.
Знакомство с азами аквааэробики. Разучивание базовых элементов, обучение дыханию, мышечному балансу, самоконтролю.
Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо, таэквондо.
Аква-аэробика с танцевальными элементами. Интенсивность средняя.
Высокоинтенсивная тренировка с элементами Восточных единоборств. Для всех уровней подготовленности.
Аквааэробика с использованием специального оборудования направления Hydro Tone Fitness.
В уроке используется сочетание нескольких программ. Дает гармоничную нагрузку на все мышечные группы.
Аквааэробика с использованием специального оборудования – «Noodles».
Силовая тренировка в воде. Развитие выносливости, работа с гантелями, утяжелителями, аква-лопатками.
Аквааэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей и продвижение по бассейну.
