Пусть ваши дети попробуют антигравити. Большой выбор программ с учетом возраста и навыков!
Антигравити для детей с 4 лет! По мере получения навыков - переводим в другие группы.
Динамичная и интенсивная тренировка, в которой активно задействованы прямые и косые мышцы живота.
Знакомство с азами аквааэробики. Разучивание базовых элементов, обучение дыханию, мышечному балансу, самоконтролю.
Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо, таэквондо.
Аква-аэробика с танцевальными элементами. Интенсивность средняя.
Высокоинтенсивная тренировка с элементами Восточных единоборств. Для всех уровней подготовленности.
Аквааэробика с использованием специального оборудования направления Hydro Tone Fitness.
В уроке используется сочетание нескольких программ. Дает гармоничную нагрузку на все мышечные группы.
Аквааэробика с использованием специального оборудования – «Noodles».
Силовая тренировка в воде. Развитие выносливости, работа с гантелями, утяжелителями, аква-лопатками.
Аквааэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей и продвижение по бассейну.
