Похудение с индивидуальным профессиональным подходом тренерского состава нашего фитнес-клуба даёт быстрый и заметный результат. Широкий выбор программ: от групповых до индивидуальных.
Большой выбор aqua-тренировок. Выбирайте самостоятельно комфортное время и день посещения. Полностью безопасное похудение в фитнес-центре Excellent.
Excellent - будь лучшей версией себя!
Тренировка состоит из 5 кругов, каждый круг включает в себя 7 станций - упражнений на различные мышечные группы.
В уроке используется сочетание нескольких программ. Дает гармоничную нагрузку на все мышечные группы.
Интервальная тренировка в воде с чередованием упражнений высокой и низкой интенсивности.
Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функциональной силы и баланса.
Даже при интенсивных тренировках отсутствует осевая вертикальная нагрузка на позвоночник.
Класс проводится по стандартизированной программе, которая обновляется каждые три месяца. Силовая тренировка с использованием штанги. Выпады, приседания, тяги и жимы в интенсивном формате тренировки.
Школа классического бокса для людей с любым уровнем подготовки. Умный спорт, снимающий стресс.
90 минут зажигательных треков, под которые хочется тренироваться !
Развитие общей и скоростно-силовой выносливости, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости.
Добавьте кардио, чтобы повысить эффективность занятий и подготовить сердечно-сосудистую систему к нагрузкам.
Танцевальная фитнес-вечеринка от Евгении Андреевой.
