Беременность - одно из удивительных состояний женского тела. А делает его таковым гармония. Чтобы поддерживать хорошее настроение и тонус предлагаем занятия в нашем фитнес-зале.
Индивидуальный подход тренера и мягкие нагрузки сделают эти 9 месяцев ещё более приятными. Каждый тренер, работающий с беременными, прошел специальную подготовку, в фитнес-клубе всегда есть врач, программы для беременных разработаны совместно с акушером-гинекологом.
Сочетание упражнений из аквааэробики, растяжки и специальных техник дыхания для подготовки к родам.
Энергичное плавание в воде, при котором улучшается циркуляция крови в организме, активно сгорают лишние калории,
Упражнения на укрепление и растяжку мышц, различные дыхательные техники помогут Вам и малышу подготовиться к родам.
Теоретические занятия и лекции с врачом акушером – гинекологом.
МФР поможет стать гибкими, улучшить осанку и ускорить мышечное восстановление.
