Восстановление после родов

Направления для быстрого возвращения к привычному ритму жизни и к телу до беременности. Мы представляем возможность персональных тренировок - 60 минут целиком индивидуального подхода для максимальной эффективности. Наш фитнес-клуб предлагает для молодых мам:

  • Aqua-ЛФК для сжигания калорий и улучшения циркуляции крови;
  • Суставную гимнастику Flex для снятия напряжения во всём теле;
  • Функциональная аэробика FitEnergy™

Вернуться в форму может казаться страшным, но мы сделаем этот процесс приятным! Большое количество программ, удобное расписание и круглосуточный доступ в фитнес-клуб - это и есть премиум-условия.

B C D

Aqua-ЛФК (плавание)

55 мин. B C

Энергичное плавание в воде, при котором улучшается циркуляция крови в организме, активно сгорают лишние калории,

Малая группа YOGA MIX

90 мин. B C D

Малая группа YOGA MIX с Татьяной Харви

Малая группа КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

50 мин. B C D

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА от Ксении Дмитриевой

Персональный тренинг

60 мин. B C D

Занимайтесь с персональным инструктором для максимальной эффективности.

Суставная гимнастика Flex

40 мин. B C

Тренировка на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов, снятие мышечных зажимов и напряжения в теле.

Суставная гимнастика Pilates mat (базовый уровень)

45 мин. B C

Комплекс упражнений, для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки, развития гибкость и чувства равновесия.

Суставная гимнастика Pilates с малым оборудованием

55 мин. B C

Укреплениемышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и равновесия на основе упражнений программы Pilates

Функциональная аэробика FitEnergy™

55 мин. B C D

Создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес.   



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту