Повышение выносливости

Натренируем и приучим ваше тело к любым нагрузкам без химии и препаратов. Круговые тренировки рекомендуем тем, кто заинтересован в значительном повышении собственной выносливости. Под полным руководством тренеров фитнес-центра Excellent вы придёте к заметному результату.

  • круглосуточная работа фитнес-клуба;
  • большой выбор направлений;
  • обширная линейка клубных карт.

Стань более выносливым с занятиями в фитнес-клубе Excellent. Премиум-клуб в центре города с собственным бассейном.

Excellent - это удобно!

B C D

Круговая тренировка

55 мин. B C

Тренировка состоит из 5 кругов, каждый круг включает в себя 7 станций - упражнений на различные мышечные группы.

Antigravity kids 10-14

55 мин. B C D

Пусть ваши дети попробуют антигравити. Большой выбор программ с учетом возраста и навыков!

Antigravity kids НОВИЧКИ! 5+

55 мин. B

Антигравити для детей с 5 лет! По мере получения навыков - переводим в другие группы.

Aqua-Dance

45 мин. B C

Аква-аэробика с танцевальными элементами. Интенсивность средняя.

Aqua-Fight

45 мин. B C

Высокоинтенсивная тренировка с элементами Восточных единоборств. Для всех уровней подготовленности.

Aqua-Mix

45 мин. C D

В уроке используется сочетание нескольких программ. Дает гармоничную нагрузку на все мышечные группы.

Aqua-Noodles

45 мин. C

Аквааэробика с использованием специального оборудования – «Noodles».

Aqua-Swim

45 мин. C

Аквааэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей и продвижение по бассейну.

AQUA-TABATA

55 мин. C D

Высокоинтенсивная, интервальная тренировка, цель - выполнить максимальное количество движений за отведенный промежуток времени. 20 сек. интенсивная нагрузка, 10 сек. отдых, повторяем 8 циклов.

Aqua-С

45 мин. D

Интервальная тренировка в воде с чередованием упражнений высокой и низкой интенсивности.

Athletic Gym 14-17

55 мин. B C D

Индивидуальный подбор нагрузки, работа на результат, полная безопасность тренировочного процесса.

Atletic GYM (15-17)

55 мин. C

полноценные тренировки с учетом физиологических особенностей растущего организма. Безопасные нагрузки.



Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку
Заморозить карту