Жидков Александр


Жидков Александр
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
Категория: Мастер
 
Тестирование и оценка физических качеств клиента на первоначальном этапе
Составление индивидуальных плана и программы тренировок
Классический силовой тренинг
Улучшение силовой выносливости
Общая физическая подготовка
Работа с собственным весом тела(workout)
Снижение веса тела
 
Призер и чемпион Красноярского края, Сибирского федерального округа и Уральского федерального округа по Workout.
Тренер по workout (работа с собственным весом тела, на турниках, брусьях)
 
Обучение:
2013 - Внутреннее обучение Основы силовой тренировки на базе ФЦ Экселент (Маркевич И.)
2013 - Экспресс-курс для персональных тренеров (FPA, Калашников Д.) на базе ФЦ Экселент.