Малая группа МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ


Формат малой группы позволит индивидуально выявить и проработать наиболее  необходимые участки. На данной тренировке используется дополнительное оборудование - массажные роллы и NEW специальные мячи! С их помощью мы воздействуем на соединительную ткань (фасцию) и мышцы.

Эффекты от тренировки: - профилактимка мышечных спазмов; - улучшение гибкости: - избавление от болей в спине и ногах; - легкость в теле; - красивая осанка.

Еще программы в данной категории:


Малая группа YOGA MIX

Малая группа YOGA MIX

Малая группа YOGA MIX с Татьяной Харви Задачи занятий: 1. Раскрытие грудного отдела позвоночника, прогибы. Отработка таких…


Малая группа ХАТХА-ЙОГА

Путь к самопознанию и физической гармонии. Здоровое, красивое и сильное тело. Регулировка дыхания и контроль эмоций. Концентрация внимания…