Детское многоборье: ГТО (6-9)


Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков. Все упражнения (приседания, выпады, отжимания и др.) выполняются с собственным весом под чутким контролем тренера. 

Еще программы в данной категории:


Athletic GYM (8-11)

 Основы силовой тренировки – обучение навыкам работе на тренажёрах и развитие мускулатуры, тренировка сердечно –…


Fitness FUN: Фит-Аква 4

Программа  в бассейне для подростков от 14 до 16 лет. Обучение плаванию, совершенствование техники плавания. …


Фит-йога (8-12)

Игровой урок, направлен на развитие воображения, памяти. Изучение асан, суставная гимнастика. …