Суставная гимнастика Yoga


Суставная гимнастика Yoga

Йога – это излюбленный комплекс занятий, который нравится, как новичкам в спорте, так и профессиональным спортсменам. Именно уроки йоги под руководством профессионала смогут принести пользы гораздо больше, чем любой тяжелый спорт. Кроме того, йога подойдет тем, кто  старается следить за своей формой, но не нуждается в тяжелых физических нагрузках.

Еще программы в данной категории:


Вело-аэробика Cycling (по записи)

Вело-аэробика Cycling (по записи)

Тренировка на развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Кардионагрузка способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проходит…


Студия Trekking+Strech

Групповая тренировка на беговых дорожках, с постоянной сменной интенсивности, дополненная динамической растяжкой …


Bosu+TRX

В честь дня рождения клуба, мы отобрали и соединили самые интересные и полюбившиеся упражнения программ…


Степ-аэробика B-Step

Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.…