Аэробика со штангой PUMP


Аэробика со штангой PUMP

PUMP -  это интенсивная тренировка со штангой. Современный подход к занятиям позволяет быстро подтянуть тело, сделать его более рельефным. Основные упражнения  - это приседания, выпады, жим, тяга . Интенсивность и множество повторов упражнения позволят добиться результатов за короткое время. Тренировки рекомендованы для людей со средним уровнем физической подготовки.

Еще программы в данной категории:


Степ-аэробика B-Step

Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.…


Студия AntiGravity Proffi

Студия AntiGravity Proffi

Класс AntiGravity для ценителей этого направления. В программу включены элементы воздушной акробатики и глубокая растяжка…


Вело-аэробика Cycling PROFFI

Вело-аэробика Cycling PROFFI

Интервальная тренировка. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Интенсивная кардионагрузка рекомендуется…


Функциональная аэробика FitEnergy™

Функциональная аэробика FitEnergy™

FitEnergy ™ создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес. Прорабатывает мышцы всего туловища и мышцы стабилизаторы, соединяющие…