Танцевальная аэробика Pole Dance (по записи)


Танцевальная аэробика Pole Dance (по записи)

Танец на пилоне. Красивый и соблазнительный, как аргентинское танго. Улучшает растяжку и координацию движений, развивает гибкость и пластику, дает нагрузку на большую часть мышц, подтягивает тело и повышает самооценку. Для подготовленных - сложные акробатические элементы. 
 

Еще программы в данной категории:


Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Класс направлен на восстановление нарушенных функций опорно-двигательного аппарата. Обучение новым двигательным навыкам и их совершенствование.…


Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…