Степ-аэробика B-Step


Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.
 

Еще программы в данной категории:


Функциональная аэробика FitEnergy™

Функциональная аэробика FitEnergy™

FitEnergy ™ создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес. Прорабатывает мышцы всего туловища и мышцы стабилизаторы, соединяющие…


Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…