Гимнастика Antigravity Pilates (по записи)


AntiGravity®  Pilates — это новый взгляд на классическую технику Pilates с использованием гамака, который в состоянии заменить вам даже большое оборудование, предназначенное для работы по системе упражнений Pilates! Джозеф Пилатес — основатель данной методики, всегда считал, что перевороты являются неотъемлемой составляющей здорового состояния позвоночника. С помощью гамака у нас появилась уникальная возможность выполнить вытягивание позвоночника с нулевой нагрузкой на него! Все упражнения по системе Pilates предельно адаптированы при работе с гамаком. Занятие не имеет противопоказаний и адресовано всем желающим!
А если вы думаете, что знаете о своем теле и его возможностях все, добро пожаловать на новый Pilates. Упражнения Pilates, выполняемые в гамаке будут интересны всем без исключения, кто готов повысить свой уровень и разнообразить тренировки! Мы не изобретаем новый метод Pilates, мы используем AntiGravity®  гамак для усовершенствования своего тела.

Еще программы в данной категории:


Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…


Степ-аэробика Step

Степ-аэробика Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы, выносливости и координации.  Урок для среднего уровня подготовленности - разучивание танцевальных связок на…