Функциональная аэробика HIIT+Cycle


Тренировка HIIT + Cycle – 30 минут высокоинтенсивного интервального тренинга позволят Вам выйти на новый уровень кардио тренировок, испытай свое тело на 80% своего рабочего пульса! Теперь твоя полноценная эффективная тренировка укладывается в 30 минут! Еще 30 минут езды на велотренажере на 40-50% от рабочего пульса добавят активности на целый час. 

Еще программы в данной категории:


Суставная гимнастика Yoga

Суставная гимнастика Yoga

Комплекс упражнений, включающий хорошую разминку-растяжку, силовую часть и часть йога-баланс с последующей релаксацией. Класс поможет…