Суставная гимнастика Pilates с малым оборудованием


Суставная гимнастика Pilates с малым оборудованием

Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и равновесия на основе базовых и модифицированных упражнений программы Pilates. C использованием различного оборудования: изотоническое кольцо, mini ball, роллы и т.д. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности, рекомендуется после посещения Pilates mat.

Еще программы в данной категории:


Fit Energy THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…